Blog

1. "To dla mnie za trudne" Zaczynamy od klasyki, czyli myśl, że CrossFit jest tylko dla twardzieli, którzy na śniadanie jedzą gwoździe z odżywką białkową. W rzeczywistości, każdy zaczynał od zera, a treningi są dostosowywane do indywidualnych umiejętności 🔨, no i na Magazynie jest mnóstwo początkujących osób 🍃 2. "Nie mam czasu na częste treningi" Prawda jest taka, że na początku progres pojawia się nawet przy jednym treningu tygodniowo. Zacznij od tego od czego możesz,...

CROSSFIT buduje zdrowie, formę i pewność siebie kobiet w każdym wieku. Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że CrossFit to sport dla młodych. Pełen dynamicznych ruchów, trudnej gimnastyki i podnoszenia dziwnych, ciężkich rzeczy z podłogi. Jednak warto podkreślić, że CrossFit to doskonała opcja dla kobiet w każdym wieku, niezależnie od ich aktualnej formy i celów treningowych. Oto 6 powodów dlaczego CrossFit pomaga kobietom w każdym wieku zyskać zdrowie, formę i pewność siebie: 1. Trening...

Szukasz sposobu na aktywność fizyczną, która odmieni Twoje życie?👉 Odpowiedź to CrossFit®️Bez względu na Twoją aktualną formę, wiek czy cele treningowe CrossFit jest dla Ciebie.Oto kilka powodów dlaczego: Indywidualne podejście.CrossFit jest treningowym odpowiednikiem krawca szyjącego na miarę.Bez względu na to, czy jesteś początkując, czy zaawansowan, treningi są skalowane i dobierane pod Ciebie, Twoją aktualną formę i umiejętności.To oznacza, że każdy znajdzie coś dla siebie. Nawet twoja babcia mogłaby to robić (tak, ona też mogłaby trenować...

Przyznajmy to sobie – czasami zamiast trafić na Magazyn, zostajemy w domu i łapiemy się na seansie kolejnego serialu na Netflix. Oczywiście, czasem odpoczynek przed telewizorem jest potrzebny, ale pomyślmy przez chwilę, dlaczego trening CrossFit może być lepszy niż maraton oglądania seriali. Oto kilka powodów! Powód 1: CrossFit sprawia, że wyglądasz lepiej niż aktorzy Netflix Większość aktorów w serialach na Netflix wygląda doskonale, ale my przecież również możemy! Trening CrossFit pomaga budować mięśnie, poprawia kondycję...